LATEST ARTICLES



Kopi yang dianggap oleh sebagian orang sebagai teman sejati yang selalu menemani saat begadang semalam suntuk baik mengerjakan tugas maupun ngumpul bareng dengan teman-teman. Kopi yang juga selalu menemani setiap pagi pada waktu santai atau sarapan. Ya, kopi menjadi keharusan bagi sebagian orang, tiada hari tanpa kopi.

Mengkonsumsi kopi secara berlebihan memang sangat tidak baik untuk kesehatan, oleh karena itu, kebiasaan seperti ini harus dikurangi, namun kalau dikonsumsi dengan benar, ternyata kopi memiliki manfaat yang sangat luar biasa bagi kesehatan tubuh.

5 Manfaat Konsumsi Kopi
Apakah manfaat yang diperoleh dari mengkonsumsi kopi untuk kesehatan tubuh?
  • Meningkatkan Stamina

Kadungan kafein yang terdapat didalam kopi, ternyata dapat membantu menyimpan energy dan dapat meningkatkan stamina menjadi lebih kuat, oleh karena itu kopi mampu menjaga stamina khususnya untuk para atlet olahraga.
  • Meningkatkan Metabolisme Tubuh

Kandungan kafein juga dapat meningkatkan metabolisme tubuh dan meningkatkan pelepasan lemak, oleh karena itu mengkonsumsi kopi sangatlah baik untuk dilakukan namun tetap harus memperhatikan kondisi tubuh.
  • Antioksidan

Salah satu antioksidan terbesar terdapat dalam aroma kopi, dengan menghirup aromanya saja kandungan antioksidan sama dengan 3 buah jeruk. Antioksidan baik untuk membantu melawan penyakit. Sehingga kesehatan tubuh tetap terjaga dengan baik.
  • Diabetes

Dengan mengkonsumsi kopi dengan benar dan rutin ternyata dapat mengurangi Diabetes tipe dua khususnya kopi hitam, asal jangan menggunakan gula secara berlebihan, selain itu kopi juga berkhasiat dalam melindungi hati.
  • Kanker

Risiko terkena kanker dapat dicegah dengan mengkonsumsi kopi, karena Kandungan kafein dan antioksidan yang terdapat dalam kopi, ternyata dapat membantu mengencangkan kulit sehingga risiko kanker dapat dicegah, terutama kanker otak, namun tetap harus konsultasi dengan dokter.

ads 720x90
bm

Nemo enim ipsam voluptatem quia voluptas sit aspernatur aut odit aut fugit, sed quia consequuntur magni dolores eos qui ratione voluptatem sequi nesciunt.

Post a Comment